驚異のプレゼンより学んだこと!ボティランゲージを学んで人生を豊かに生きよう!【TED視聴】

こんにちは!砂丘たまご( @kuni_art )です。

 

驚異のプレゼンTEDの『ボディー・ランゲージ』についてです。

自分を大きくみせると、自信になって人生が豊かになります。今日はそのことを紹介します。

 

TEDとは

 

世界で活躍する超人たちが10分〜20分プレゼンテーションします。

人生や仕事などでの大事なことや、楽になる考え方など、たくさん学べます。

 

TEDが元となって書籍になったものもたくさんあります。

そしてTEDは無料ですべて聞くことができ、日本語に対応している講演も数多くあります。

 

プロの社会心理学者のボディーランゲージ

 

ボディーランゲージを説明するのは、社会心理学者のエイミーガディさんです。

 

私たちのするボディランゲージは、自分に対する他の人の見方に影響しますが、自分自身の見方にも影響します。

出典:エイミー・カディ 「ボディランゲージが人を作る」

 

科学的根拠もある

 

ボディーランゲージには科学的根拠もあります。

自信のないときでも自信に溢れる「力のポーズ」を取ることで、脳内のテストステロンやコルチゾールのレベルが変化し、成功できる見込みも変わる。

出典:エイミー・カディ 「ボディランゲージが人を作る」

 

動物界でもそうですね。

ライオンの威嚇だとか、七面鳥の翼をバサッと広げるものが特にそうで、能力はどうであれ圧倒的威圧感を出しますよね。

それなんですよ。

 

心理学者のエイミーさん自身も、とても自信がなかったそうです。

ですが自分を大きく見せることで、大きく展開が変わることになったそうです。

 

とにかく自分を大きくみせること

 

自分の能力や自信は二の次です。

とにかく、やれるよ!!!と自分を大きくみせてしまいましょう。

そうしたら自信があるように本当に見えるんです。他人から見たら。

 

埋め合わせはその後にでもできます。

しかも実際は100%全部自分でするわけでなく、人の手を借りながら、助け合いながらしていけばいいんです。

そして、(何ヶ月か何年かで)本当に実力が付いていってしまうという話です。

 

ボディーランゲージの効果

 

人間は結局、感情の生きものです。

いくら頭が良くても理性的であっても、美味しいもの食べたら嬉しいし、寝たいときもあるし、認められたい。

 

そして、ボディーランゲージは動物の原点であって、感情の大きな塊です。

喜怒哀楽、気持ちや意思など……いろんな感情は、全身の態度・ボディーランゲージが一番訴える力があります。

 

たとえばこのような行動。すべてボディーランゲージが含まれています。

 

  • 飛び跳ねてジャンプステップする
  • 面白いテレビで、腹がよじれるくらい笑う
  • 全くスキのない顔をしている
  • 猫背じゃなくて、真っすぐ歩いていてまるで芯のある人みたい

 

いくつかあげましたが、中でも猫背でなくてしっかり歩いている人は強力ですよね。

これがボディーランゲージの効果なんですよ。

 

日本の就職活動でよく利用される手法

 

ボディーランゲージを強めると、大きくすると、物事が通りやすくなります。

たとえば、就職活動でも使えます。

面接官が感じる就活生への第一印象はこのようになっています。

印象値
ボディーランゲージ(態度) 60%
声のトーン 30%
話の内容 10%

 

 

初めて会う人たちは、話の内容なんてほとんど聞いてません。

ボディーランゲージ、つまり態度、自信を観ています。

 

話の内容が少しくらい変でも、目が輝いていたり、動作がハキハキしている人のほうが第一印象でもやっぱり違いますよね。

死んだ目の魚よりも、鮮やかな目をした魚を選ぶことといっしょです。

 

緊張してても、情熱MAXのひとが魅力的に見えるし、やる気も全然違って見えます。

これがボディーランゲージの効果です。

 

注意点

 

でも、嘘は言ってはいけないです。たとえそのときが良くても後でどんでん返しが必ずあります。

それと、世界的にみて日本人は特に『ボディーランゲージが弱い』とよく言われます。

 

(わたしがよく泊まるゲストハウスでも話題になりました。シャイすぎるから損しているって)

胸を張ってふんずりかえるくらい、大きくみせて大丈夫です。

 

実例をみていこう

 

実例をあげます。

速攻で使えるものもありますのでボディーランゲージを強めることはとてもオススメです。

  • こづかい交渉
  • レッツ!就職面接

 

 

実例①こづかい交渉

 

ちょっと新作あの漫画が欲しいなあ……

ここ最近こづかいが少ないから、値上げ交渉をしたいってときですね。わかります、わたしも欲しいです。

 

そんなときはそうだ、ライオンみたいに大きくみせてしまおう。「ガォーーー、フーン!」

それになにか手伝うとか、もっと勉強するとか……いやったあ!!上手く行った!!!

 

実例②レッツ!就職面接

 

面接前にトイレでMAXボディーランゲージをつくっておこう!

腰に手を当てて、反り返るくらいに体を大きくして、このまま面接にとつげき!!

 

話の内容は事前にだいたいやったら大丈夫!(これ大事)

面接官の人もボディーランゲージの力で、こいつ…やるな!(キラーン)

 

まとめ

 

驚異のプレゼンTEDの『ボディー・ランゲージ』について紹介しました。

お金もいっさいかからないし、自信になって人生が豊かになります。とてもオススメです。